Foto: iz javnih virov
Prekinitev odnosa s starši je skoraj vedno boleč zaključek dolgega boja za razumevanje.
Prekinitev odnosa s starši je le redko nenadna odločitev. V večini primerov je pred tem dolg proces, v katerem odrasli otroci vedno znova poskušajo popraviti odnose – neuspešno.
Vse več raziskav in psiholoških analiz kaže, da so v ozadju določeni ponavljajoči se vzorci, piše NLC. Ko odrasli prekine odnos s staršem, to skoraj nikoli ni impulziven odziv. Gre za točko, na kateri oseba začuti: odnos povzroča več škode kot varnosti ali podpore.
Pomanjkanje empatije
Ena najpogostejših prelomnih točk je pomanjkanje empatije. Če se starš ne zna vživeti v otrokova čustva ali jih redno razvrednoti, to vodi v dolgotrajno odtujenost.
Stavki, kot sta “ti si preveč občutljiv” ali “to ni tako velik problem”, se na prvi pogled morda zdijo malenkostni, vendar sčasoma oddajajo sporočilo: to, kar doživljaš, ni pomembno. Na neki točki to postane ne le boleče, ampak tudi uničujoče.
Potreba po nadzoru
V mnogih družinah vloge otrok ne izginejo samodejno. Obstajajo starši, ki tudi v odrasli dobi želijo usmerjati otrokove odločitve: pri odnosih, delu, življenjskem slogu – pri vsem.
Če neposredni nadzor ne deluje, se pogosto pojavijo bolj prefinjena orodja: sugestija krivde, čustveno izsiljevanje ali celo materialni pritisk. To pa zlahka postane dušeče in odnosi se izkrivijo v smeri neenakosti.
Neupoštevanje meja
Odrasli že potrebujejo lasten prostor, lastne odločitve in lastno življenje. Če starš tega ne priznava in nenehno krši meje – bodisi tako, da se vmešava, ne da bi vprašal, bodisi tako, da prošenj ne jemlje resno -, to sčasoma povzroči resne napetosti.
Spoštovanje meja ni stvar vljudnosti, temveč temelj delujočega odnosa. Če ga ni, se veliko ljudi odloči za popoln umik.
Omalovaževanje čustev
To ni povsem enako kot pomanjkanje empatije. Tu govorimo o primerih, ko starši redno omalovažujejo otrokovo čustveno resničnost.
Na primer posmehovanje, zavračanje s stavkom “to boš prebolel” ali pretvarjanje, da doživljanje druge osebe ni pomembno. To je še posebej uničujoče, saj se otrok nauči, da njegova čustva nimajo nobene teže.
Prevelika odvisnost od otroka
Nekateri starši svojega odraslega otroka preveč obremenjujejo čustveno ali v vsakdanjem življenju. V takih primerih odnos ni več vzajemen; otrok postane opora, tolažnik, psihološki partner.Navzven je to morda videti kot tesna navezanost, znotraj pa je to pogosto izčrpavajoče in dušeče stanje.
Pomanjkanje podpore in spodbude
Mnogi odrasli se na koncu odtujijo, ker v odnosu s starši niso nikoli čutili pravega zaupanja.
Nekje se to kaže v nenehnem kritiziranju, nekje v čustveni distanci. Skupna nit je, da otrok ne dobi varnosti, na kateri bi lahko gradil samozavest.
Stalna vloga žrtve
Obstajajo starši, ki se v vsaki situaciji vidijo kot žrtve in težko prevzamejo odgovornost za svoja dejanja.
Če pride do konflikta, hitro obrnejo zgodbo, tako da jim je na koncu žal. Ta dinamika otroka pogosto pahne v vztrajen občutek krivde in izredno otežuje iskren pogovor.
Nezmožnost uravnavanja čustev
Zelo obremenjujoča je tudi nepredvidljivost čustvenih odzivov. Če je starš en dan prijazen in odprt, naslednji dan pa hladen, boleč ali eksploziven, se otrok nikoli ne more počutiti popolnoma varnega.
Ta negotovost lahko traja tudi v odrasli dobi in mnogi na koncu najdejo izhod le tako, da prekinejo odnos.
Nenehno izzivanje sporov
V nekaterih družinah so napetosti stalno prisotne in pogosto so starši tisti, ki jih povzročajo.
Spopada se z brati in sestrami, žali, ustvarja dramo ali vedno znova začenja iste prepire. Po določenem času se otroci razidejo, vendar ne zato, ker jim odnos ni pomemben, ampak ker želijo živeti v miru.
Narcistične lastnosti
V odnosu s staršem z narcističnimi lastnostmi otrok pogosto ni dojet kot samostojen posameznik, temveč kot podaljšek starševih potreb.
Odnos se vrti okoli starševih čustev, zamer in potrebe po priznanju, medtem ko je otrokova lastna resničnost v ozadju. Mnogi se lahko iz tega rešijo le tako, da zavestno ustvarijo distanco.
Pomanjkanje ljubezni in topline
Pomanjkanje ljubezni ni vedno takoj opazno. Včasih se ne kaže kot zamera, temveč kot hladnost, pomanjkanje dotika, sprejemanja, nežnosti ali pristnega zanimanja.
V takšnih odnosih se otrok zlahka nauči, da je ljubezen pogojna stvar, ki si jo je treba zaslužiti. Zato se mnogi odrasli odločijo, da bodo varnost, ki je doma niso dobili, iskali v drugih odnosih.
Pomembno je povedati, da razpad odnosa ne pomeni vedno pomanjkanja ljubezni. Pogosto je znak, da se je oseba dolgo časa trudila ohraniti normalen odnos, vendar je nazadnje prišla do zaključka, da je edini način za zaščito njenega duševnega zdravja razdalja.
Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.
