Ali izzovete škandal, da bi videli, kako se bo odzval?
Ali pa ostaneš pozno v službi in preverjaš, ali bo poklical? To so preizkusi, ki so nevarni, poroča dopisnik .
Narava testov
Vsako preverjanje se rodi iz negotovosti.
Pixabay
Oseba želi dobiti potrditev ljubezni, vendar za to izbere uničujoč način – ustvari razmere, v katerih lahko partnerju “spodleti”.
Trije najpogostejši scenariji
Prvi scenarij: preverjanje ljubosumja. Nekdo posebej govori o simpatičnem sodelavcu, da bi videl izbruh posesivnih čustev. Če partner ni ljubosumen – potem ne ljubi. Pomanjkljiva logika.
Drugi scenarij: preizkus zavrnitve. Oseba prosi za nekaj, kar je očitno nemogoče ali neprijetno. Zavrnitev se dojema kot dokaz brezbrižnosti. Hkrati pa kontrolor sam nikoli ne bi izpolnil takšne zahteve.
Tretji scenarij: preverjanje z molkom. Eden molči in čaka, da bo drugi začel “vleči” iz svoje lupine. Čim dlje vztraja, tem bolj raste odpor: “ne čutiš moje bolečine”.
Zakaj testi ne delujejo
Študije o komunikaciji v dvojicah kažejo: v 90 % primerov dobi testiranec napačen rezultat. Ker partner ne pozna pravil igre.
Pričakujete ljubosumje, vendar je on resnično vesel, da imate prijatelje. Pričakujete, da bo pustil, kar počne, in pohitel, da vas potolaži, on pa se odloči, da vam bo dal prostor. Oba odideta prizadeta.
Najhuje je, da se pregledi maskirajo kot “naravno vedenje”. Oseba ne reče “preverjam te”, temveč je prepričana, da samo “kaže značaj”. Partner pa se počuti ujetega, vendar tega ne more pokazati.
Vsako neuspešno preverjanje zmanjšuje raven zaupanja. Četudi se partner tega ne zaveda, se njegovo telo spomni: pri tej osebi je nemogoče ugibati, v vsakem trenutku pričakuj nastavitev.
Kako se znebiti navade preverjanja
Začnite voditi dnevnik “želim preveriti”. Vsakič, ko se pojavi želja po testiranju, si zapišite: kaj želim ugotoviti in s kakšnim rezultatom sem zadovoljen. Po enem tednu ga ponovno preberite.
Videli boste, da so vaše želje fantazije. “Želim si, da bi uganil, da bi se poklical” – toda ugibanje ne deluje, ljudje ne berejo misli. Potrebuješ neposredno sporočilo.
Preverjanje zamenjajte z neposredno zahtevo. Namesto da tri ure molčite, recite: “Zdaj me moraš objeti in mi povedati, da sem ti pomemben.” V nasprotju s testom to deluje 100-odstotno.
Če partner zavrne neposredno zahtevo, je to razlog za pogovor in ne za žalitev. Morda ima svoje razloge, ki niso povezani z vami. Neposredni dialog zdravi tisto, kar preizkusi le uničijo.
Zapomnite si: odrasli ne testirajo. Sprašujejo. Ali pa odidejo, če odgovor ni zadovoljiv. Teste prihranite za šolske izpite, kjer se z njimi nekaj izmeri.
Zanimivo, kako pogosto ljudje ne zavedamo, da s takim vedenjem uničujemo zaupanje. Kako bi se lahko raje spoprijeli s svojimi negotoviščinami?