Ni naključje, da so ljudje, ki želijo vse nadzorovati, postali takšni: psihologi so ugotovili razlog za to.

Foto: iz odprtih virov

Številne lastnosti odraslih se oblikujejo zaradi določenih pogojev v otroštvu

Potreba po nenehnem nadzoru vsega v odrasli dobi ima pogosto korenine v otroštvu. Po mnenju psihologov se takšno vedenje pogosto oblikuje pri ljudeh, ki so odraščali v razmerah čustvene nestabilnosti ali pomanjkanja čustvene podpore s strani staršev. O tem piše Bolde.

Strokovnjaki ugotavljajo, da gre za prilagoditev živčnega sistema na okolje, v katerem varnost ni bila zagotovljena. V takšnih razmerah je otrok prisiljen biti nenehno na preži, da bi predvidel morebitno nevarnost.

“Otroci potrebujejo predvidljivost. Ne popolnost, ampak predvidljivost. Občutek, da svet deluje po pravilih, ki se jih lahko naučijo, da se bodo njihovi skrbniki dosledno odzivali in da bo tisto, kar je delovalo včeraj, verjetno delovalo tudi danes,” piše v članku.

Otroci iz sedemdesetih in osemdesetih let, ki so odraščali brez stalnega nadzora, imajo kot odrasli eno skupno lastnost.

Če se starši obnašajo nedosledno – njihovo razpoloženje se nenadoma spreminja ali so čustveno nedostopni – se otrok ne more sprostiti, piše avtorica. Kot odgovor se pojavi pretirana budnost: otrok nenehno “pregleduje” situacijo in poskuša predvideti, kaj se bo zgodilo v naslednjem trenutku. Sčasoma to preraste v potrebo po nadzorovanju vsega okoli sebe.

Študija, objavljena v reviji Nature Neuroscience, je pokazala, da lahko takšne izkušnje celo vplivajo na razvoj možganov, zlasti na področja, odgovorna za čustva in sprejemanje odločitev. Posledično lahko občutki tesnobe in potreba po nadzoru vztrajajo tudi takrat, ko ni več resnične nevarnosti.

Psihologi poudarjajo, da ne le nestabilno vedenje staršev, temveč tudi njihova čustvena odsotnost lahko privede do enakih posledic. Če otrok ni deležen zadostne čustvene podpore, ne ve, ali bo dobil odgovor na svoje potrebe. To ustvarja tudi občutek nepredvidljivosti.

V takih primerih postane nadzor neke vrste strategija: otrok si poskuša “zaslužiti” stabilnost tako, da vse dela popolno in se izogiba napakam.

Iluzija varnosti

Kot smo že omenili, se v odrasli dobi ta vzorec razmišljanja spremeni v prepričanje: če je vse ustrezno načrtovano in so upoštevana vsa tveganja, se ne bo zgodilo nič slabega.

To prepričanje pa ni racionalno, saj ne vpliva na živčni sistem tako kot zgodnje izkušnje. Čeprav se oseba racionalno zaveda, da temu ni tako, na ravni živčnega sistema strah ostaja. Zato lahko že manjše spremembe ali negotovost povzročijo močno nelagodje, piše avtor.

Hkrati pa ima takšno vedenje tudi “prednosti”: ti ljudje so pogosto odgovorni, organizirani in sposobni učinkovito ukrepati v kriznih situacijah.

Kako vpliva na odnose

Potreba po nadzoru se pogosto kaže v odnosih z drugimi. To je lahko nepripravljenost za prenos nalog, želja, da bi vse preverili, ali zaskrbljenost zaradi spreminjanja načrtov.

Včasih se lahko zdi, da je taka oseba pretirano zahtevna ali perfekcionistična. Vendar, kot poudarjajo psihologi, je v ozadju tega običajno strah in ne želja po prevladi.

Cena stalnega spremljanja

Nenehna potreba po tem, da bi imeli vse pod nadzorom, je izčrpavajoča. Veliko sredstev porabimo za načrtovanje, analiziranje in predvidevanje morebitnih težav.

Navzven je to morda videti kot učinkovitost in odgovornost, vendar se oseba znotraj pogosto počuti stresno in utrujeno. Po mnenju psihologov so taki ljudje običajno med najbolj zanesljivimi, vendar tudi med najbolj izčrpanimi.

Kaj se skriva za tem vedenjem

Avtorica povzema: v središču tega modela je otrok, ki ni bil deležen zadostne čustvene podpore. Da bi se z njo spoprijel, je razvil strategije nadzora, ki so mu pomagale pri prilagajanju. V odrasli dobi pa ti mehanizmi samodejno delujejo še naprej, tudi če nevarnosti ni več.

Zato ljudje, ki skušajo vse nadzorovati, niso “kompleksni” posamezniki, temveč tisti, katerih živčni sistem se je nekoč naučil preživeti v nestabilnem okolju in še vedno deluje po starih pravilih.

Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.