Foto: iz javnih virov
Priporoča se uporaba od določene starosti dalje, da se dosežejo največje koristi za kožo
Retinol je ena najučinkovitejših sestavin za nego kože, ki se uporablja za zdravljenje aken in preprečevanje starostnih sprememb. Vredno ga je uporabljati, ko se naravni procesi obnavljanja kože upočasnijo. O tem poroča spletna stran Martha Stewart.
Kdaj začeti uporabljati retinol
Večina dermatologov priporoča vključitev retinola v rutinsko nego kože po 20. letu starosti. Proizvodnja kolagenskih vlaken se začne zmanjševati v dvajsetih letih.
Kolagen pomaga ohranjati gladko in čvrsto kožo. Izguba kolagena lahko povzroči nastanek gub in povešenost.
Nekaterim najstnikom, ki imajo težave s ponavljajočimi se izpuščaji aken, predpišemo tudi obliko retinola, kot sta tazorak ali adapalen.
Če še niste začeli uporabljati izdelkov proti staranju, so nekateri znaki, da je zdaj pravi čas za to, aktivni izpuščaji, rjave pege, drobne gubice okoli oči ali ust in mlačna koža.
Kako vključiti retinol v rutinsko nego kože
Eden od razlogov, zakaj ljudje pogosto oklevajo, preden začnejo uporabljati izdelek z retinolom, je, da lahko povzroči draženje.
Zaradi tega ga je vredno začeti uporabljati postopoma. Sprva je vredno nanesti količino v velikosti zrna graha le za dve ali tri noči. Nato količino postopoma povečujte in jo postopoma povečujte.
Pomembno je, da retinol nanašate stran od občutljivega področja oči in ustnic. Zaradi te sestavine je koža tudi bolj občutljiva na sonce, zato je pomembno, da vsako jutro uporabite kremo za sončenje in jo čez dan ponovno nanesete.
Da bi zmanjšali draženje pri uporabi retinola, ga najprej nanesite med dve plasti vlažilnega krema. Ta metoda lahko pomaga zaščititi kožo pred močnimi učinki retinola in zmanjša morebitno draženje.
Kdaj ne smete uporabljati
Nosečnost in dojenje. Retinoidi lahko vplivajo na razvoj ploda. Zato jih med nosečnostjo in dojenjem ne smemo uporabljati (zlasti v visokih koncentracijah).
V primeru poškodovane ali razdražene kože.
Ne uporabljajte, če je:- rane, praske, opekline;
- hudo luščenje ali draženje;
- aktivni dermatitis.
Retinol lahko poslabša stanje in povzroči bolečine.
Aktivna stanja kože. Uporabljajte previdno ali ne uporabljajte pri:
- ekcem;
- rosacea;
- luskavica.
Retinol lahko poveča rdečico in vnetje.
Hkrati z nekaterimi aktivnimi snovmi. Brez strokovnega nadzora ne kombinirajte z:
- kislinami (AHA, BHA);
- benzoil peroksid;
- drugi retinoidi.
To povečuje tveganje za hudo draženje.
Alergija ali individualna preobčutljivost. Če se pojavi huda pekočina, oteklina ali izpuščaj, je treba uporabo prekiniti.
Retinol je res odlična sestavina, ampak previdnost nikoli ni odveč. Začnite počasi in poslušajte svojo kožo. Ne pozabite tudi na zaščito pred soncem!
Retinol res lahko pomaga, ampak ne moremo zanemariti, da ima lahko tudi stranske učinke, ki jih ne omenjate. Vsaka koža je drugačna in nekatere osebe lahko doživijo resne reakcije, tudi pri nizkih koncentracijah.
Priporočam, da ste previdni pri uvajanju retinola v vašo rutino. Vsaka koža je drugačna, zato se najprej posvetujte s strokovnjakom. Postopno uvajanje in zaščita pred soncem sta ključnega pomena!