Večina ljudi to rastlino pozna kot kuhinjsko začimbo, vendar ima tudi zdravilne lastnosti.
Lovorjeve liste lahko uporabljamo ne le kot začimbo, temveč tudi za pripravo čaja / foto pxhere.com
Za večino ljudi je lovorjev list le kuhinjska začimba. Vendar ima v resnici zdravilne lastnosti. Odvretek te rastline podpira delovanje jeter, zmanjšuje vnetja in krepi imunski sistem med okužbami. Hkrati je izredno enostaven za pripravo, piše TerazGotuje.
V članku izvemo, da se lovorjev list že stoletja uporablja v ljudskem zdravilstvu. Poleg intenzivne arome, ki spodbuja apetit in obogati okus jedi, ta začimba vsebuje snovi, ki pozitivno vplivajo na zdravje.
Pri katerih boleznih piti poparek
“Odvretek iz lovorjevega lista ima ogrevalni učinek, podpira prebavni sistem, pomaga pa tudi pri čiščenju telesa strupov. To je preprost način za naravno ohranjanje zdravja,” piše v gradivu.
Avtor piše, da lovorjev list vsebuje eterična olja, tanine, flavonoide ter vitamine A, C in skupine B. Prav zaradi njih ima rastlina protivnetne, protibakterijske in protiglivične lastnosti. Poleg tega pomaga v boju proti okužbam in podpira odpornost.
Preberi tudi: “V Sloveniji je v zadnjih letih na voljo več vrst rastlin, ki so bile v preteklosti že v uporabi:
Po navedbah v publikaciji je ena od najpomembnejših lastnosti lovorjevega lista njegov vpliv na jetra. Omenjeno je, da redno uživanje poparka podpira proces razstrupljanja telesa in izboljšuje presnovo maščob. Zato se priporoča pri težavah, povezanih z maščobno hepatozo ali počasno presnovo.
“Lovorjev list vpliva tudi na sklepe in mišice. Ima protivnetne lastnosti, zato pomaga pri revmatičnih bolečinah in degenerativnih spremembah. Z rednim uživanjem poparka lahko zmanjšamo bolečine in izboljšamo gibljivost sklepov,” piše v gradivu.
Kdo naj pije čaj iz lovorjevega lista in komu je kontraindiciran
V publikaciji piše, da je čaj iz lovorjevih listov priporočljiv za ljudi s prebavnimi težavami, zlasti za tiste, ki trpijo zaradi napihnjenosti trebuha. Pa tudi tistim, ki so pogosto bolni in imajo oslabljen imunski sistem.
Hkrati pa poparek ni priporočljiv za nosečnice, doječe matere, pa tudi za ljudi, ki stalno jemljejo določena zdravila, zlasti antibakterijska, protiglivična ali protivnetna zdravila.
Sestavine za čaj iz lovorjevih listov
- 5 lovorjevih listov;
- 500 ml vode;
- 5 klinčkov (celih);
- 1 čajna žlička medu.
Način priprave
V ponev vlijte pol litra vode. Izperite lovorjeve liste in jih s škarjami prerežite, da bodo oddali čim več arome. Dodajte nageljnove žbice. Pokrijte s pokrovko, zavrite in kuhajte približno 10 minut.
Precedite skozi sito v vrč in pustite, da se prevretek nekoliko ohladi. Ko je napitek topel, dodajte žličko medu in premešajte.
Napitek lahko pijete na primer pred obrokom, težkim za prebavo, ali zjutraj, da okrepite svoj imunski sistem in pospešite presnovo, piše v članku.
Pred tem je My pisal o tem, kakšen čaj lahko ublaži stres. Zapisali smo, da je takšen napitek kamilica. Ta zeliščni čaj se že stoletja uporablja kot povsem naravno sredstvo za odpravljanje tesnobe in lajšanje stresa. Sodobna znanost pa je dokazala, da ima pomirjujoče lastnosti. Poleg tega ta napitek blaži depresijo, ki pogosto spremlja stres in tesnobo.
Ali si prepričan, da so lovorjevi listi res najboljši za jetra? Morda obstajajo boljši pripravki?
A ni lovorjev list v resnici le začimba za izboljšanje okusa hrane? Kdo bi vedel, da ima toliko zdravilnih lastnosti!