Vodilni ameriški kardiologi so posodobili priporočila za nadzorovanje visoke ravni holesterola.
Spremembe v prehrani bodo pomagale pri uravnavanju ravni holesterola / foto depositphotos.com
Ameriški kardiologi so prvič po devetih letih posodobili priporočila, ki ljudem z visokim holesterolom pomagajo zmanjšati njegove kazalnike.
Posodobljene informacije vključujejo priporočila o tem, kako zgodaj prepoznati visok holesterol, o spremembah življenjskega sloga, ki lahko znižajo raven holesterola, in o izboljšanih metodah za izračun tveganja za prihodnje srčne napade in kapi, piše Sciencealert.
“Preusmeritev k strategijam preprečevanja v zgodnji starosti bo bistveno spremenila potek bolezni srca in ožilja in privedla do boljših zdravstvenih rezultatov čez desetletja,” je komentiral kardiolog Seth Martin.
Nove smernice vključujejo nasvete o zgodnjem presejanju za osebe z družinsko anamnezo bolezni srca in ožilja ali visokim holesterolom.
Predlagajo tudi bolj prilagojene ocene tveganja za posamezne bolnike in zgodnejši začetek zdravljenja z zdravili v določenih primerih.
Nova priporočila za oceno tveganja za srce in ožilje
Nova priporočila vključujejo posodobljene načine za izračun tveganja za srčno-žilne bolezni. Zlasti so zdravnike spodbudili, naj preidejo na lestvice PREVENT.
Preberite tudi:
Poleg tega so v smernicah posodobljene mejne vrednosti holesterola, na katere se lahko zdravniki sklicujejo pri ocenjevanju bolnikov.Ključna priporočila za zmanjšanje števila srčnih bolezni
Osnovna priporočila za zmanjšanje visokega holesterola ostajajo enaka: zdrava prehrana, redna telesna vadba, vzdrževanje zdrave telesne teže, dovolj spanja in nekadilske navade.
Kardiolog Roger Blumenthal je dejal, da je zniževanje “slabega” holesterola bistveno za zmanjšanje tveganja za srčni infarkt, možgansko kap in srčno popuščanje.
Kardiologi so opozorili, da ima dejansko veliko ljudi povišano raven “slabega” holesterola, kar znatno poveča tveganje za aterosklerotične bolezni srca in ožilja, ki so vodilni vzrok smrti na svetu.
Dobra novica je, da je približno 80 % bolezni srca in ožilja mogoče preprečiti, nova priporočila pa naj bi pripomogla prav k temu.
“Izvajanje teh pomembnih novih priporočil s strani zdravnikov bo ključnega pomena za zmanjšanje bremena srčno-žilnih bolezni,” so sklenili kardiologi.
Kaj je holesterol
Holesterol je maščobna, voskasta snov, ki jo telo uporablja za izdelavo celičnih membran in hormonov. Poznamo dve vrsti holesterola: “slab” holesterol, ki je lipoprotein nizke gostote, in “dober” holesterol, lipoprotein visoke gostote.
Presežek “slabega” holesterola povzroča zamašitve v arterijah, ki odvajajo kri od srca, medtem ko je pomanjkanje “dobrega” holesterola prav tako težava – ta absorbira presežek “slabega” v krvnem obtoku in ga prenese v jetra, kjer se razgradi.
Druge novice o boleznih srca in ožilja
Pred tem so kardiologi predstavili 6 novih priporočil za zniževanje krvnega tlaka. Nova priporočila zdravnikom svetujejo, naj bolnikom s hipertenzijo prej predpišejo zdravila, zlasti če 3-6-mesečno spreminjanje življenjskega sloga ni bilo uspešno.
Zdravniki so tudi povedali, česa ne smete jesti, če imate visok krvni tlak. Navedli so 8 najbolj škodljivih izdelkov in pojasnili, da so polni aditivov, ki zagotovo izzovejo hipertenzijo, zato jih je bolje sploh ne jesti.
