Včasih smo mislili, da več časa kot preživimo s partnerjem, močnejše je naše razmerje, in začeli smo paničariti, ko ga ni v bližini.
Zahtevamo skupne večerje, vikende, počitnice, in če jih ni dovolj, mislimo, da ljubezen slabi, poroča .
Toda praksa kaže: ni pomembno število ur, ki jih preživimo skupaj, temveč s čim so te ure zapolnjene.
Pixabay
Lahko ves večer sedita drug ob drugem, strmita v svoje telefone in se počutita neskončno oddaljena ali pa se srečata za eno uro in odideta z občutkom popolnega stika.
Raziskave potrjujejo: kakovost skupnega časa vpliva na zadovoljstvo v razmerju veliko bolj kot njegova dolžina. En globok pogovor ob večerji lahko da več kot teden dni formalnega bivanja v istem stanovanju.
Ko nehamo meriti ljubezen v metrih in sekundah, nehamo mučiti sebe in partnerja s krivdo, da nimamo dovolj časa. Začnemo ceniti vsako minuto resničnega stika, namesto da bi nas skrbelo, da ga je premalo.
V tej spremembi osredotočenosti se rodi sposobnost opazovanja trenutkov, ko sta resnično skupaj, tudi če jih je malo.Pet minut zjutraj ob kavi, ko še nihče ni buden, kratek sprehod med opravki, deset minut pogovora pred spanjem.
Kakovosten čas ne zahteva posebnih priprav, zahteva le eno: popolno prisotnost. Telefon odložite, misli na delo izpustite, ste tukaj in zdaj, in to se izkaže za dovolj.
Ko oba spoznata to preprosto resnico, izgine stalna napetost “premalo časa preživiva skupaj”. Pojavi se tiho zaupanje, da se vajina povezanost ne meri po koledarju, temveč po tem, kako se počutita drug ob drugem.
Naročite se: 
Preberite tudi
- Zakaj morate v razmerju pustiti prostor za skrivnostnost: kisik za željo
- Zakaj razvrednotimo partnerja, ko se počutimo slabo o sebi: obrambni mehanizem
V življenju je pomembno, da cenimo kakovost trenutkov, ki jih delimo z drugimi. Ne pozabite, da je ena ura iskrenega pogovora vredna več kot teden dni tihega sedenja skupaj. Bodite prisotni in resnično čutite trenutke, ki jih imate. To vam bo prineslo več zadovoljstva v razmerju.
Zelo zanimivo razmišljanje! Ali ni res, da preveč poudarjamo količino časa, namesto da bi se osredotočili na resnično kakovost trenutkov? Kako lahko to preobrazimo v svojem vsakdanjem življenju?
Seveda, kakovost trenutkov je pomembna, a ne moremo zanemariti tudi količine. Če ne preživimo dovolj časa skupaj, kako lahko sploh razvijamo ta kvaliteten stik? Nič ni samoumevno, če ni osnovnega temelja v obliki skupnega časa.