Od ljubljene osebe zahtevamo nenehno pozornost, ne znamo pa biti pozorni do sebe in vsak dan pademo na tem preizkusu.
Želimo, da nas sprejme kakršne koli, same pa v sebi ne sprejemamo ne prekomerne telesne teže, ne slabe volje, ne poklicnih neuspehov, poroča dopisnica .
Ta razkorak med tem, kar zahtevamo zase, in tem, česar si ne damo, od znotraj razdira odnose.
Pixabay
Partner postane rešilna bilka, ki se je oklepamo z mrtvo roko in pričakujemo, da nas bo osrečil.
Psihologi temu pravijo zunanji lokus nadzora – ko odgovornost za svoje dobro počutje prenesemo na drugega. Prepričani smo, da če bi bil bolj nežen, bolj pozoren, bolj skrben, potem bi končno zadihala.
Toda resnica je, da nam nihče ne more dati tistega, česar ne moremo dati sami. Vsak dan lahko prejemate komplimente, a če ste v svoji notranjosti prepričani o lastni manjvrednosti, se bodo vse besede zaletele v ta zid.
Raziskave kažejo, da je najzanesljivejši vir samospoštovanja v naši notranjosti in da ga noben partner ne more nadomestiti.
Lahko vam je v oporo, varnostna mreža, rama, na katero se lahko naslonite, vendar ni v njegovi moči, da bi vaše samospoštovanje zgradil iz nič.
Ko si začnemo dajati to, kar pričakujemo od partnerja – skrb, sprejemanje, odpuščanje napak -, se odnosi čudežno spremenijo.
Prenehamo zahtevati, se oklepati, preverjati in v praznem prostoru zraste prava intimnost.
Ljubezen do drugega se začne z ljubeznijo do sebe, in to ni sebičnost, temveč osnovna higiena psihe. Kajti le iz polne skodelice lahko nalivate, ne da bi se izpraznili, iz prazne skodelice pa lahko le zahtevate, da drugi nalivajo.
Naročite se: 
Preberite tudi
- Kaj se zgodi, če se naučite čutiti partnerjevo bolečino: empatija kot velesila
- Zakaj spati v ločenih posteljah: nepričakovana skrivnost močnega zakona
Vsaka od nas mora najprej negovati svoje notranje jaz, preden lahko pričakujemo, da nas bo nekdo drug osrečil. Ljubezen do sebe je ključ do zdravih odnosov.