Oftalmolog svetuje, kako spomladi zaščititi oči
SM-Clinica oftalmologinja, dr. med. Anastasia Kotelnikova je za Health Mail povedala, da so spomladi oči še posebej občutljive na ultravijolično svetlobo.
Po zimi je vid prilagojen na pomanjkanje svetlobe, močno povečanje svetlosti in ravni ultravijoličnega sevanja pa postane stres za oči. Položaj poslabša odboj sončne svetlobe od snega – do 80 odstotkov UV-žarkov – pri otrocih pa leča prepušča približno 30 odstotkov več UV-žarkov, kar poveča tveganje za poškodbe.
Strokovnjak ugotavlja, da UV-žarki delujejo kumulativno in lahko povzročijo sindrom suhega očesa, sivo mreno in poškodbe mrežnice. Za zmanjšanje tveganja je pomembno, da nosite sončna očala z oznako UV400 (do 99-odstotna zaščita), se izogibate soncu in po potrebi uporabljate vlažilne kapljice.
Običajna temna sončna očala brez UV-filtra so lahko še nevarnejša, saj razširijo zenice in omogočijo prehod več škodljivega sevanja.
Zdravnik priporoča tudi, da upoštevamo, da nekatera zdravila povečajo občutljivost na sonce, da spremljamo UV-indeks (pri stopnji 3 in več je potrebna zaščita) in da ne pozabimo na oči med vožnjo in počitnicami: avtomobilska stekla blokirajo le približno 70 % UV-sevanja, zato je zaščita še vedno potrebna.
Ugotovljena je bila najnevarnejša vrsta alkohola
Odvisnik od drog Andrej Tjurin je dejal, da je nezakoniti alkohol nesporno vodilni po nevarnosti.
“Vsak teden na oddelke intenzivne nege prihajajo bolniki z najhujšimi zastrupitvami po pitju nadomestnih alkoholnih pijač,” je dejal zdravnik.
Po njegovih besedah je glavna nevarnost ponarejenega alkohola v tem, da namesto etanola vsebuje metanol ali ostanke kock z visoko vsebnostjo sirupastih olj in aldehidov.
Zdravnik pove, ali je odvisnost od vremena prava diagnoza
Zdravnica Alina Kirichenko je za Health Mail povedala, da odvisnost od vremena ni polnopravna diagnoza, vendar je vpliv vremena na počutje delno znanstveno podprt.
Po njenih besedah obstaja povezava med magnetnimi nevihtami in simptomi, kot so povišan krvni tlak, aritmija ali migrena, vendar je šibka in pri zdravih ljudeh pogosto ne dosega klinično pomembnih vrednosti. Neredko se pojavi učinek nocebo, ko pričakovanje slabšega počutja povzroči simptome.
Strokovnjak opozarja, da so ljudje s kroničnimi boleznimi, kot so hipertenzija, bolezni srca, aritmije, in starejši ljudje resnično občutljivi na vreme.
Pri njih lahko spremembe magnetnega polja in tlaka motijo delovanje krvnih žil in živčnega sistema. V takih obdobjih so pogostejši glavoboli, šibkost, nespečnost, tahikardija, pogostost migren pa se lahko poveča za 10-32 %.
Po Kiričenkovih besedah se v obdobjih močnih geomagnetnih motenj poveča tudi obremenitev medicine: hospitalizacije zaradi srca in ožilja se povečajo za 1,5- do 2-krat, tveganje za srčni infarkt in kap pa za 2,1- oziroma 1,5-krat. Zato je pomembno, da ljudje v rizični skupini nadzorujejo kronične bolezni, upoštevajo spalni režim in se izogibajo dodatnim obremenitvam, da bi zmanjšali vpliv vremenskih dejavnikov.
Rusi so bili obveščeni o novi brezplačni zdravstveni oskrbi v okviru OMK
Ruski predsednik vlade Mihail Mišustin je napovedal, da bodo v sistem OMC vključene nove metode zdravljenja raka, vključno s celično terapijo CAR-T ter tehnologijami peptidov in RNK. Po njegovih besedah bodo takšne metode v bližnji prihodnosti zajete z državnimi jamstvi, v državi pa je bilo izvedenih že 65 infuzij terapije CAR-T, kar odraža razvoj medicine.
Ugotavlja se tudi, da so nekatere zobozdravstvene storitve, vključno s protetiko, že na voljo v okviru politike OMK, vendar se uporabljajo osnovni materiali in omejen seznam postopkov, kar ne izpolnjuje vedno pričakovanj pacientov.
Poleg tega Rusija razpravlja o uvedbi razširjene politike MHI+: osnovni paket bo ostal, vendar bo za dodatno plačilo mogoče prejeti širši nabor storitev – na primer sodobnejše materiale v zobozdravstvu in hitrejši dostop do specialistov brez dolgih čakalnih dob.
Tudi jaz sem se srečal s to nevarnostjo, ko sem enkrat poskusil alkohol, za katerega nisem vedel, da je ponarejen. Po tem sem se zavedel, kako pomembno je biti previden pri izbiri alkohola. Njegova nevarnost je resna in se je ne gre podcenjevati.
Avtor je pozabil omeniti, da je poleg ponarejenega alkohola tudi uporaba alkohola v prekomernih količinah zelo nevarna in lahko vodi do resnih zdravstvenih težav.
Pri izbiri alkohola bodite izjemno previdni. Ne pozabite, da lahko ponarejen alkohol povzroči hude zdravstvene težave. Vedno preverite vir in kakovost pijače, preden jo zaužijete.
Ali ste se kdaj spraševali, kako bi izgledala grozljivka, kjer bi ponarejen alkohol napadel ljudi in jih spremenil v zombi?