Že od otroštva nas učijo, da je slabo biti jezen, sramotno biti užaljen, nedostojno biti prestrašen in neprimerno se preveč glasno veseliti.
Odraščamo z zemljevidom prepovedanih čustev, ki jih ne smemo pokazati niti zasebno, kaj šele pred partnerjem, poroča dopisnik .
Toda čustva ne poznajo moralnih vrednotenj, preprosto so, nastajajo in vsako od njih ima pravico do obstoja. Poskušati prepovedati jezo ali žalost je tako, kot če bi poskušali prepovedati dež – nekoristno in neumno.
Pixabay
Ko v paru eden od partnerjev meni, da so njegova ali čustva drugega “napačna”, se začne tiha katastrofa. Potlači, skriva, se pretvarja, da je vse v redu, in v njem se kopiči napetost, ki bo prej ali slej izbruhnila.
Psihologi vedo: vsa čustva so potrebna, vsako ima svojo funkcijo, svoj jezik, svoje sporočilo, ki ga je pomembno slišati. Jeza govori o prekršenih mejah, žalost o izgubi, strah o resnični ali namišljeni nevarnosti.
V zdravem odnosu je dovoljeno vse: biti jezen, jokati, veseliti se kot otrok in molčati, kadar se vam ne ljubi govoriti. Dovoljeno je vse, in to “vse” je najdragocenejše darilo, ki si ga partnerja lahko podarita.Raziskave potrjujejo: pari, v katerih čustva niso razdeljena na pravilna in napačna, imajo veliko globljo povezanost. Ker jima ni treba porabljati energije za skrivanje, jo lahko porabita za intimnost.
Čustvena amnestija pomeni, da si odpustite, kako se počutite, in odpustite partnerju, kako se počuti. In šele v tem odpuščanju se rodi tisti varni pristan, v katerem lahko ljubezen raste ne glede na zavore.
Naročite se: 
Preberite tudi
- Zakaj od partnerja pričakujemo tisto, česar ne moremo dati sami: neuspeh v ogledalu
- Kaj se zgodi, če se naučite čutiti partnerjevo bolečino: empatija kot velesila
Samo upam, da čustvena amnestija ne vključuje tudi odpuščanja partnerju, ki je pozabil kupiti mleko!