Zamisel o ločenem spanju je dolgo veljala za znak ohladitve, skoraj napoved ločitve, vendar sodobna psihologija na to gleda drugače.
Vse več parov odkriva čare ločenih spalnic, pri čemer sploh ne gre za pomanjkanje ljubezni, meni dopisnik .
Vsak ima svoj ritem spanja, svoje navade, svojo temperaturo udobja in svojo stopnjo občutljivosti na tuja kreganja.
Eden zaspi ob televiziji, drugi potrebuje popolno tišino, enega zebe, drugi odpre okno na široko.
Ko poskušamo za vsako ceno spati skupaj, žrtvujemo kakovost spanja in s tem kakovost svojega življenja in odnosov. Zaradi pomanjkanja spanja smo razdražljivi, jezni, utrujeni, zjutraj pa partnerju namesto nežnosti podarimo svojo slabo voljo.
Študije somnologov kažejo: kronično pomanjkanje spanja uničuje odnose bolj kot številne domače težave. Utrujena oseba namreč ni sposobna empatije, potrpežljivosti, veselja, ampak samo preživi.
Ločeno spanje ni beg pred partnerjem, temveč skrb zase in zanj, priložnost, da se dobro naspite in se drug drugemu vrnete sveži.
Mnogi pari, ki so poskusili spati ločeno, ugotavljajo, da je njihovo spolno življenje postalo svetlejše, saj sta se pojavila hrepenenje in želja.
Seveda to ne pomeni, da se morate za vedno odpovedati skupnemu spanju; pomembni so obredi spajanja. Lahko zaspita skupaj in se nato umakneta v svojo sobo, lahko preživljata vikende skupaj, ob delavnikih pa spita ločeno.
Ključno je, da se strinjate in se ne obtožujete, da vam je udobno na različne načine. Navsezadnje se ljubezen ne meri s številom ur v isti postelji, temveč s toplino, s katero se zjutraj srečata pri zajtrku.
Naročite se: 
Preberite tudi
- Zakaj je hvaležnost pomembnejša od besed ljubezni: tiha moč navade
- Kako lahko ena fraza uniči zaupanje: besede, ki jih ne smete izreči
Nisem prepričan, da so študije somnologov tako enoznačne glede vpliva kroničnega pomanjkanja spanja na odnose. Ali lahko navedete kakšen vir ali dokaz za to trditev?