Delo je bilo objavljeno v reviji JAMA.
V študiji so bili uporabljeni podatki več kot 131.000 udeležencev dveh dolgoročnih projektov, in sicer študije zdravja medicinskih sester in študije spremljanja zdravstvenih delavcev. Spremljali so jih do 43 let.
Izkazalo se je, da je bilo pri osebah, ki so redno uživale 2-3 skodelice kave na dan, tveganje za demenco za 18 % manjše v primerjavi s tistimi, ki kave skorajda niso pili. Prav tako so redkeje občutili subjektivne motnje spomina in imeli boljše rezultate kognitivnih testov. Podobni trendi so bili opaženi tudi pri pivcih čaja (1-2 skodelici na dan).
“Naši rezultati so spodbudni, vendar se je treba zavedati, da je učinek razmeroma majhen in je le del celotne slike preprečevanja kognitivnih motenj,” je dejal glavni avtor študije Daniel Wang, Channing Fellow na oddelku za mrežno medicino in član fakultete Harvard Medical School.
Raziskovalci poudarjajo, da je preprečevanje demence še posebej pomembno, saj imajo obstoječa zdravljenja omejen učinek, ko se simptomi že pojavijo. Zato je pozornost znanstvenikov vse bolj usmerjena v življenjski slog in prehrano.
Pozitivni učinki kave in čaja naj bi bili povezani z vsebnostjo kofeina in polifenolov – spojin, ki lahko zmanjšajo vnetja in zaščitijo celice pred poškodbami.
Zanimivo je, da podobnega učinka niso opazili pri kavi brez kofeina. To lahko kaže na ključno vlogo kofeina, čeprav je treba mehanizme njegovega delovanja še dodatno raziskati.
Po besedah Yu Zhanga, glavnega avtorja študije, so bile ugotovitve podobne tudi pri osebah z različno genetsko nagnjenostjo k demenci. To pomeni, da je zmerno uživanje kofeina lahko koristno ne glede na dedne dejavnike.
