Včasih smo mislili, da ustna higiena vpliva le na zobe in svež zadah, vendar kardiologi vse pogosteje govorijo o neposredni povezavi med zdravjem dlesni in zdravjem srca.
Zdi se, da bakterije iz bolnih dlesni pridejo v krvni obtok in povzročijo kronično vnetje krvnih žil, kar vodi do srčnih napadov in kapi, navaja dopisnik .
Študije kažejo, da je pri ljudeh s parodontalno boleznijo tveganje za bolezni srca in ožilja za 25 do 50 odstotkov večje, ne glede na kajenje, težo ali druge dejavnike.
Zaradi vnetja v dlesnih je imunski sistem nenehno v pripravljenosti in izčrpava krvne žile enako kot visok holesterol .
Zobozdravniki priporočajo menjavo zobne ščetke vsake tri mesece in po vsaki bolezni, saj na ščetki ostanejo bakterije in virusi, ki lahko povzročijo ponovno okužbo.
Mehka ščetka je pogosto učinkovitejša od trde ščetke, ker ne poškoduje dlesni in tako ne odpira vrat za okužbo v krvni obtok .
Študije potrjujejo, da nitkanje zob zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja enako kot telesna dejavnost. Bakterije, ki živijo med zobmi, so najnevarnejše, saj so najbližje krvnemu obtoku in najhitreje vstopijo v telo ter povzročijo sistemsko vnetje .
Terapevti dodajajo, da krvaveče dlesni niso norma, temveč alarmni znak, ki ga ne smemo prezreti.
Če vam ob ščetkanju dlesni krvavijo, to pomeni, da je tam že vnetje in da bakterije prosto vstopajo v krvni obtok, kar pomeni, da vaše srce in ožilje vsakič, ko si umivate zobe, dobita udarec za udarcem .
Ko boste naslednjič leni, da bi si zvečer umili zobe ali kupili novo ščetko, se spomnite: to ni samo higiena, to je preprečevanje srčnega infarkta, ki je na voljo vsem.
Tri minute zjutraj in zvečer vam lahko podaljšajo življenje za več let in nobeno superživilo ne more nadomestiti te preproste navade.
Naročite se: 
Preberite tudi
- Zakaj vegani zbolevajo enako pogosto kot tisti, ki jedo meso: pregled raziskav
- Zakaj je čaj za razstrupljanje nevarnejši od hitre hrane: opozorilo hepatologa
Seveda, ustna higiena je pomembna, a povezava z zdravjem srca se morda ne sme pretiravati. Ni nujno, da bomo imeli srčne težave samo zaradi slabe higiene zob. Drugi dejavniki, kot so genetika ali življenjski slog, igrajo prav tako pomembno vlogo.