Strokovnjak za komunikacijo nam je povedal, kako ravnati, ko se pogovarjamo z neprijaznimi sodelavci ali sorodniki.
Kako komunicirati z ljudmi, ki vas ne marajo – nasveti / foto depositphotos.com
Nemogoče je imeti rad vse – ne glede na to, kako zelo se trudite, bodo vedno obstajali ljudje, ki vas ne marajo. Če to sprejmete, boste lažje ohranili notranji mir. Pomembno je, da si ne prizadevamo ugajati za vsako ceno, temveč gradimo kompetentno, samozavestno komunikacijo, piše zwierciadlo.
Komunikacijska trenerka Linda Leeds opozarja, da je glavna napaka v tem, da se izgovarjamo, se vtikamo in poskušamo dokazati svojo “dobroto”. Negativen odnos drugih pogosteje ni povezan z vami, temveč z njihovimi notranjimi težavami: negotovostjo, užaljenostjo ali nezrelostjo.
Neprestano iskanje odobravanja samo zmanjšuje spoštovanje do vas. Ko boste to spoznali, se boste nehali spraševati, “kaj je narobe z mano?”.
Popolno izogibanje neprijetnim ljudem ni vedno mogoče – to so lahko sodelavci ali sorodniki. Zato je pomembno, da se naučite, kako pravilno sodelovati z njimi, ne da bi pri tem žrtvovali svoje samospoštovanje.
Ne poskušajte ustreči vsem
Za vsako ceno prenehajte ustvarjati “prijetno vzdušje”. Če oseba ignorira vaša prizadevanja, ne zapravljajte energije zanjo. Na delovnem mestu se osredotočite na nalogo in ne na simpatičnost sodelavcev.
Ostanite nevtralni
Ne pretiravajte – ne pomagata niti pretirana prijaznost niti agresivnost. Komunicirajte mirno, kratko in stvarno. Bodite vljudni, vendar brez nepotrebnih čustev – tako kot z neznancem.
Preden se odzovete, naredite premor
Če ste poškodovani, se ne odzovite takoj. Dajte si nekaj sekund časa, da se umirite. To vam bo pomagalo ohraniti nadzor in pokazati samozavest.
Ta strategija vam omogoča, da zaščitite svoje osebne meje in niste odvisni od odnosa drugih ljudi.
Spomnili vas bomo, da nam je prej psiholog povedal, zakaj vas izogibanje konfliktom uničuje od znotraj.
