Spoznajte način, s katerim znanstveniki zmanjšajo raven stresa za 90 %.

Znanstveniki z Južnouralske državne univerze (SUSU) so skupaj s kolegi iz Jekaterinburga, Novosibirska in kitajskega mesta Wuhan ugotovili, da lahko podpora prijateljev zmanjša raven stresa za 90 odstotkov, poroča TASS.

Raziskava je potekala 17 let. Poskus so izvedli na laboratorijskih podganah. Uporabljene so bile živali različnih stopenj bližine: medsebojno nepoznani osebki, tudi sobivajoči v bližini, podgane – sorodnice, mati in potomci.

Poskus je pokazal, da se v 78 % primerov stopnja strahu, reakcija zamrznitve, v prisotnosti partnerja zmanjša v povprečju v 90 %. Na hormonski ravni to spremlja 30-45-odstotni upad kortikosterona.

Raziskovalci so poročali, da za ta rezultat obstajata dva razloga. Eden je povezan s hormoni osi hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza, med katerimi je tudi kortikosteron. Drugi razlog je povezan z nevrotransmiterji.

“Odpornost na kronični nepredvidljivi stres so ugotovili tudi znanstveniki. Obstaja nevrotrofični dejavnik (BDNF), to je beljakovina, ki je ključna za preživetje nevronov. Socialna podpora pri podganah ni le spodbudila proizvodnje te beljakovine, ampak je tudi dobesedno normalizirala izražanje genov, vključno z HDAC, ki so potrebni za obnovitev nevroplastičnosti, motene zaradi stresa,” so pojasnili na univerzi.

Avtorji študije menijo, da bodo ti rezultati pomagali pri iskanju biomarkerjev in ciljev za diagnosticiranje in zdravljenje posttravmatske stresne motnje pri ljudeh.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Uporabni nasveti in življenjski triki