Psihiater je pojasnil, kako preživeti spomladansko prestrukturiranje telesa

Aleksander Panov, psihiater, odvisnik od drog, glavni zdravnik PS Clinic LLC, je povedal za Pravda.Ru.

Po njegovih besedah to obdobje velja za težavno za človekovo psiho-čustveno stanje, saj se mora telo prilagoditi po zimi. Notranjo napetost lahko povečata nakopičena utrujenost in pomanjkanje vitaminov.

“Spomladi pride do sezonskega prestrukturiranja telesa, lahko pride do splošne oslabelosti, izčrpanosti, avitaminoz. Prehod iz zime v pomlad lahko pri nekaterih ljudeh spremlja tesnoba ali depresija. Na tem ozadju se lahko poveča zanimanje za alkohol, včasih lahko pride do zaprtja in poveča se skupna poraba alkohola. In tudi po opustitvi opijanja lahko nekateri bolniki doživijo epizode alkoholnega delirija, tako imenovane bele mrzlice,” je dejal Panov.

Poudaril je, da se je v primeru hudega poslabšanja počutja vredno posvetovati z zdravnikom. Pri podpori si lahko pomagamo z vitaminsko terapijo, lažjo telesno vadbo, sprehodi, bazeni in drugimi vrstami dejavnosti.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Uporabni nasveti in življenjski triki