S staranjem se strukturna zapletenost in organiziranost naših možganov začneta zmanjševati.
Ljudje so poskušali prepoznati različne ptice / fotografija My
Opazovanje ptic je več kot le prijeten način preživljanja časa. Študija kaže, da poklicne spretnosti opazovalcev ptic spreminjajo možgane na način, ki lahko pomaga upočasniti s starostjo povezano upadanje kognitivnih sposobnosti. O tem piše discoverwildlife.
Ugotavljamo, da so nevrobiologi že vedeli, da pridobivanje novih spretnosti spreminja možgane. Na primer, učenje novega športa ali jezika povzroči majhne spremembe v možganski aktivnosti in strukturi.
Da bi ugotovil, ali opazovanje ptic vpliva na možgane, je Eric Wing z Univerze York v Kanadi opravil skeniranje možganov ljudi, ki so poskušali prepoznati različne ptice. Udeleženci so bili iz različnih lokalnih klubov za opazovanje ptic in ljubiteljev narave, vendar je bilo 29 udeležencev izkušenih opazovalcev ptic in 29 začetnikov. Obe skupini sta si bili podobni po starosti, spolu in izobrazbi.
Najprej so si ogledali sliko ptice. Nato so morali isto ptico prepoznati med številnimi podobnimi vrstami. V 72 poskusih so prepoznali 18 različnih vrst ptic, od tega šest domačih in 12 tujerodnih. Članek navaja: “V članku je zapisano, da je bilo v letu 2007 v Sloveniji največ različnih vrst ptic:
“Kot je bilo pričakovati, so strokovnjaki bolje kot novinci prepoznavali ptice, zlasti tiste, ki so avtohtone na njihovem območju. To je sovpadalo s povečano aktivnostjo v treh možganskih regijah, za katere je znano, da sodelujejo pri obdelavi viznih informacij, pozornosti in delovnem spominu (ki nam pomaga ohranjati in obdelovati informacije za krajša časovna obdobja). Ta tri področja so bila tudi strukturno gostejša in kompleksnejša.”
Na splošno to kaže, da proces učenja prepoznavanja ptic in poznejša vadba te veščine sčasoma privedeta do sprememb v možganih.
Pomembno je, da se s staranjem strukturna zapletenost in organiziranost naših možganov začneta zmanjševati. Ta trend je bil opažen tako pri strokovnjakih kot pri začetnikih, vendar je bil pri strokovnjakih manj izrazit.
“To kaže na morebitno upočasnitev s starostjo povezanega upadanja kognitivnih sposobnosti,” pravijo Wing in sodelavci v svoji študiji, objavljeni v reviji Journal of Neuroscience.
Z drugimi besedami, učenje spretnosti pri opazovanju ptic je lahko koristno za kognitivne sposobnosti v starosti.
Študija podpira idejo, da naloge, ki zahtevajo miselni napor, pomagajo razvijati kognitivne rezerve – sposobnost možganov, da dobro delujejo kljub staranju ali poškodbam.
Novice o zdravju
Raziskovalci na Univerzi Južne Danske so nedavno izvedli študijo, da bi ugotovili, ali lahko samo hrana povzroči podobno reakcijo. Namesto da bi znižali temperaturo, so znanstveniki zmanjšali količino nekaterih hranilnih snovi v prehrani in v nadzorovanih pogojih skrbno izmerili odziv telesa.
