Foto: iz odprtih virov
Navada takojšnjega pozabljanja imen ni le nepozornost, temveč odraz vaših edinstvenih lastnosti.
Ste na zabavi ali drugem dogodku. Približa se vam moški s prijaznim pogledom in širokim nasmehom. Pozdravi vas po imenu in reče, da je zelo vesel, da vas vidi. Vi nimate pojma, kdo je to. Ali pa morda prepoznate njegov obraz, vendar se ne morete spomniti imena. Morda ste se že večkrat znašli v takšnem položaju, če ste oseba, ki v trenutku pozabi imena drugih ljudi. Zaradi tega pogosto zardevate od sramu. Vendar je to neizrečen znak, da si osebe ni bilo vredno zapomniti, čeprav to nikoli ni bil namen, piše Parade.
Dr. Sanam Hafeez, nevropsihologinja in direktorica podjetja Comprehend the Mind, pravi, da večina ljudi svoje ime povezuje z občutkom identitete, zato lahko dejstvo, da so bili pozabljeni, občuti kot majhno, a resnično zavrnitev.
Zdravnica opozarja, da se zaradi tega pogosto počutite ranljive, še posebej zato, ker to lahko izda dejstvo, da med srečanjem niste bili povsem pozorni. “Obstaja tudi družbena nerodnost, ki se pojavi, ko moraš to priznati, zlasti če si s to osebo že večkrat sodeloval,” pravi za Parade. “Nerodno je, ker večina od nas globoko v sebi ve, da so imena za ljudi pomembna, in pozabljanje imen se zdi kot kršitev osnovne človeške vljudnosti.”
Okej, toda ali vam navada, da si ne zapomnite imena nekoga, lahko pove še kaj drugega o vas? Morda. Dr. Hafeez ugotavlja, da imajo ljudje, ki imajo težave s pomnjenjem imen, pogosto določene skupne lastnosti. Zato pravi, da imate verjetno nekatere ali vse od teh devetih lastnosti, če po srečanju z nekom takoj pozabite njegovo ime.
Kaj kaže na pozabljanje imen
Dr. Hafeez opozarja, da lahko pozabljanje imen kaže na različne stvari, od duševnih do telesnih zdravstvenih težav. “Pri mnogih ljudeh pa gre za to, kako njihovi možgani naravno obdelujejo socialne informacije,” pojasnjuje. “Nekateri možgani preprosto niso naravnani tako, da bi dajali prednost imenom na enak način kot obrazom, občutkom ali idejam.”
Dodaja, da je to lahko tudi znak, da je vaš “kozarec prelit”. “Pozabljanje imen lahko pomeni nekaj tako preprostega, kot je stres, preobremenjenost ali preveč misli v glavi, da bi v tem trenutku lahko sprejeli nove informacije. Naravno vlogo igra tudi starost, saj se hitrost pridobivanja informacij iz spomina sčasoma upočasni, kar je povsem normalno in ne pomeni, da je samodejno nekaj zaskrbljujočega,” poroča Dr. Hafeez.
Kdaj obiskati zdravnika
Zato je vredno biti razumevajoč, če opazite, da je ljubljena oseba ali prijatelj začel pogosteje pozabljati imena. “V resnejših primerih je lahko pogosto in vse hujše pozabljanje imen včasih zgodnji znak upadanja kognitivnih sposobnosti ali nevroloških stanj, kot je demenca, zlasti če je združeno z drugimi težavami s spominom,” dodaja Dr. Hafeez.
V takih primerih lahko pregled, ki ga začne lečeči zdravnik, pomaga ugotoviti, ali so motnje spomina povezane s stanji, kot je demenca.
9 skupnih značilnosti ljudi, ki takoj pozabijo imena
1. zlahka se raztresejo
Če hitro pozabljate imena, imate morda težave z dolgotrajnim ohranjanjem pozornosti pri eni stvari. “Um že preide na naslednjo misel, še preden se poznavanje konča,” navaja doktor Hafeez.
2. Osredotočenost na notranji svet
Po drugi strani pa morda nimate težav s koncentracijo kot tako. Težava je v tem, da morda niste pozorni na zunanji svet. “Ljudje, ki pozabljajo imena, običajno živijo bolj v svoji glavi kot v sedanjem trenutku okoli sebe,” je prepričan doktor Hafeez.
3. Visoka raven tesnobe
Anksiozni ljudje: pripravite se na prepoznavanje sebe. “Nervozni ali preveč razmišljujoči um je preveč zaposlen z introspekcijo, da bi usvojil nove podrobnosti, kot so imena,” navaja dr. Primer. Ko ste zaposleni s prebiranjem zgodb o tem, kaj ste v preteklosti naredili narobe ali kaj bi lahko šlo narobe v prihodnosti, težko živite v sedanjosti.
4. Razmišljanje na veliko
Morda boste presenečeni, ko boste to točko videli na tem mestu. Veliko razmišljanje vam lahko da veliko prednost in vam pomaga pri vzpenjanju po karierni lestvici. Vendar pa ima, tako kot veliko stvari v življenju, tudi to svoje slabosti. “Ljudje, ki razmišljajo na veliko, naravno preidejo na koncepte in ideje, namesto da bi se osredotočali na določene podrobnosti,” navaja doktor Hafeez.
5. Introverti
Introvertiranci si lahko dobro zapomnijo imena. Če ste eden izmed njih, pa se zavedajte, da je v določenih situacijah to lahko težje. “Družabna okolja jim že tako odvzamejo energijo, zaradi česar imajo manj duševnih zmogljivosti za ohranjanje novih informacij,” opozarja doktor Hafeez.
6. Poganja jih empatija
Empatija je, tako kot razmišljanje o širši perspektivi, čudovita lastnost. Je znak visoke čustvene inteligence. Vendar pa ste zaradi nje lahko tudi bolj nagnjeni k pozabljanju imen. “Ljudje, ki jih vodi empatija, so tako osredotočeni na branje vzdušja in energije osebe, da zamudijo samo ime,” ugotavlja dr.
7. Kronična nagnjenost k premišljevanju
Manj presenetljivo je, da lahko navada nenehnega premišljevanja o vsem privede do tega, da imena niti ne slišite, kaj šele, da bi si ga zapomnili. “Ko se nekdo predstavi, že načrtuje, kaj bo rekel naprej,” poudarja dr.
To lahko povzroči tudi duševno utrujenost. “Ljudje, ki delajo na polno, imajo preprosto manj pasovne širine za shranjevanje novih informacij v danem trenutku,” pravi.
8. Zlahka ste preveč vznemirjeni
Ljudi pogosto spoznavamo na natrpanih mestih, kot so poroke ali dogodki za mreženje. Če ste zlahka preveč vznemirjeni, se boste morda težko osredotočili na trenutek spoznavanja. “V hrupnem okolju so njihova čutila preobremenjena in imen si preprosto ne zapomnijo,” navaja doktor Hafeez.
9. Slabe navade pri aktivnem poslušanju
Morda menite, da je poslušanje pasiven proces. Vendar je aktivno poslušanje ključnega pomena za pomnjenje podrobnosti. “Ljudje s slabimi navadami aktivnega poslušanja ljudi slišijo, vendar ne poslušajo vedno zares, imena pa zahtevajo resnično pozornost, da se prilepijo,” pojasnjuje doktor Hafeez.
Kako si bolje zapomniti imena
- Glasno ponovite ime takoj, ko ga slišite.. “Večina ljudi pusti, da jim ime uide, ne da bi karkoli storili v zvezi z njim,” pravi Dr. Hafeez. “Ponavljanje imena, kot je npr: ‘Lepo te je spoznati, Sarah’, prisili vaše možgane, da ga predelajo. Ko postane navada, zveni naravno in ne zahteva dodatnega napora.”
- Povežite ime z nečim vizualnim ali znanim. Poskusite sodelovati z možgani in ne proti njim. “Vaši možgani veliko bolje shranjujejo slike in asociacije kot naključne besede,” pojasnjuje strokovnjak. Če srečate Marcusa, vas morda spomni na nekoga, ki ga poznate s tem imenom, ali pa se vam ob kakšni podrobnosti njegovega videza porodi vizualna podoba.
- Preden se odpravite na pot, ime še enkrat uporabite. Način, kako zaključite komunikacijo, vam lahko pomaga, da si zapomnite, kako se je komunikacija začela. “Mnogi ljudje na začetku ujamejo ime in ga do konca pogovora ne uporabijo več, zato zbledi,” ugotavlja dr. Če ime seveda omenite pred razhodom, vaš spomin dobi drugo priložnost, da se ga oprime. To je lahko preprosto: “Lepo je bilo klepetati s teboj, James.”
