Recept za zajtrk, po katerem nihče ne bo lačen.
Kopiranje povezave
Kul recept za beljakovinski zajtrk / Kolaž: My, fotografija: posnetki zaslona iz videoposnetka
Da zajtrk ne bo le hiter, temveč tudi okusen in hranljiv, lahko iz skute in jajc pripravite nerealno okusne “kotlete”, ki bodo zagotovo navdušili s svojim okusom.
My je ugotovil, kako jih pravilno pripraviti. Ukrajinska blogerka Anna Didus je o tem pripovedovala na omrežju TikTok.
Morda vas bo zanimalo: Prigrizek, ki bo najprej pometel: recept za paradižnik pod kožuhom v 5 minutah.
Beljakovinski zajtrk – recept
Sestavine:
- Skuta 200 g
- Trdi sir 50 g
- Jajca 2 kosa.
- Zelenjava
- Moka
- Sol
- Kisla smetana
Eno jajce razžvrkljamo in narežemo na kocke. Skuto zmečkajte z vilicami in jo zmešajte z naribanim trdim sirom, kuhanim jajcem, surovim jajcem, sesekljanimi zelišči in soljo.
Iz sirove mešanice oblikujte “kotlete”, jih pomočite v moko in jih v naoljeni ponvi na nizki temperaturi cvrite 5 minut na vsaki strani. Kotlete postrezite s kislo smetano.
Dobrega apetita!
Oglejte si video, kako pripraviti hiter zajtrk s skuto:
Morda vas bo zanimalo:
O osebi: Anna Didus
Anna Didus je ukrajinska blogerka, ki na družabnih omrežjih deli videoposnetke z recepti ter nasvete o udobju in negi doma. Annina stran na Instagramu ima več kot 38 000 sledilcev.
Če opazite napako, označite potrebno besedilo in pritisnite Ctrl+Enter ter o tem obvestite uredništvo.
