Foto: iz odprtih virov
Takšni ljudje so spretni v tem, da si ljudi objamejo okoli prsta in jim povzročajo čustveno bolečino.
Ko postanete odrasli, obstaja velika verjetnost, da boste imeli opravka z osebo, ki je mojster manipulacije. Pri tem ni pomembno, ali gre za sošolca, sodelavca v službi ali ljubljeno osebo. Verjetno ste že videli, kako krožijo ljudi okoli svojega prsta in za seboj puščajo sled uničenja, piše Tvoj Tango.
Publikacija trdi, da ni redko, da ljudje, ki so že imeli opravka z napačno osebo, pri drugih iščejo znake, da so enaki.
Opozorjeno je, da teh 11 stavkov radi uporabljajo manipulatorji in da je po njih enostavno prepoznati takšno osebo:
1. “Oh, zdaj je to moja krivda. Jaz sem grozen, zloben…”
Če ste kdaj naleteli na manipulatorja ali narcisa, ki je eksplodiral, ko ste odprli neko temo, ste bili verjetno vi tisti, ki ste se mu opravičili. Pretiravajo z občutkom krivde, zaradi česar se počutite kot bedak, ker ste vse to izrekli.
Ta tehnika je znana kot DARVO. DARVO je kratica za “zanikanje, napad, zamenjava vlog žrtve in storilca” in je način, kako manipulatorji (zlasti narcisi) dosežejo, da se nehate obračati nanje z resničnimi težavami.
2. “Je preveč občutljiva. Kakšna jokunka!”
V članku piše, da se splača biti zelo pozoren na tiste, ki skušajo občutljivost prikazati kot znak šibkosti. Ljudje, ki redno govorijo o tem, kako občutljivi so drugi ljudje, so pogosto tirani, ki nočejo biti označeni kot taki.
3. “To ni moja odgovornost.”
Ta fraza ima lahko dva pomena. Lahko pomeni, da oseba za nekaj ni odgovorna, zlasti pri delu. Včasih pa te besede uporabimo, ko imamo opravka z nekom, ki namiguje z navidezno nagrado.
“Ves čas mi je namigoval, da mi bo dal določeno darilo, če bom naredila določene stvari. Naredila sem vse, kar je zahteval, vendar sem na koncu slišala, da ‘ni njegova naloga’, da bi mi dala, kar sem želela. Nato mi je dal jasno vedeti, da zahtevam preveč, čeprav je bilo darilo brezplačno,” piše v članku.
4. “To se ni zgodilo.”
Spretni manipulatorji so navadno spretni pri ponovnem pisanju zgodovine. Predpostavimo na primer, da ste se zaradi nečesa sprli z manipulatorjem. Zaradi priročnosti ga imenujmo Paul. Pavel vam pove, da vas je že poskušal izdati, ker z vami od začetka ni videl prihodnosti.
Zjokali ste se in odšli. Še isti dan te je poklical in se ti iskreno opravičil. Naslednji dan se je še vedno opravičeval. Teden dni pozneje ste to omenili in rekel je, da “nikoli ni rekel česa takega”.
V publikaciji je navedeno, da je to pravzaprav pogosta taktika.
5. “Če dobro premislite, ste vi krivi, da sem to storil.”
Ta fraza ima veliko različnih različic, vendar je njen splošni pomen: “Poglej, do česa si me pripeljal!”.
Manipulatorji radi prelagajo krivdo na nekoga drugega. Pogosto uporabijo vse luknje v zakonu, logične trike ali kar koli drugega, da se razbremenijo krivde.
6. “Vse je v tvoji glavi. Ste nori ali pa ste nori.”
Besedo “gaslighting” pogosto uporabljamo, vendar pozabljamo, od kod izvira. V publikaciji pojasnjujejo, da se je prvotni izraz pojavil po izidu filma Gaslighting, v katerem skuša moški žensko prepričati, da je nora. Manipulatorji se radi postavijo za glas zdravega razuma med norimi.
Ko vidite moškega, ki vse okoli sebe označuje za nore, bodite previdni. Najverjetneje gre za “gaslighting”. To velja dvojno, če prisega, da so vse njegove bivše nore ali da preprosto “privlači nore ljudi”.
7. Tišina
Taktike vključujejo zavračanje komunikacije z osebo, dokler ta ne odneha, izolacijo ali celo izključitev iz kroga prijateljev.
Študije kažejo, da ignoriranje vpliva na isti del možganov kot fizična bolečina. Z drugimi besedami, manipulator v vašem življenju jo verjetno uporablja, saj se zaveda, da vas uničuje.
8. “Po vsem, kar sem naredil zate? Po tem, kako zelo sem te ljubil? Kako si lahko tako grozen?”
Krivda je del arzenala manipulatorjev že od nekdaj. Za razliko od drugih tehnik manipulacije to najpogosteje uporabljajo starši, bratje in sestre ter romantični partnerji, ne le prijatelji. Zaradi te taktike se počutite, kot da jim nekaj dolgujete, čeprav jim tega ne dolgujete.
9. “Oh, ona te ne mara preveč…”
Ena od novih tehnik manipulacije, ki so jo ljudje začeli uporabljati, je triangulacija. Pri tej vrsti besednih zvez so drugi ljudje (ki so popolnoma nič hudega sluteči) uporabljeni kot peške v manipulatorjevi igri.
Lahko vas prepričajo, da vas nekdo sovraži, da se druga oseba strinja z njim ali da ste pravzaprav “bela vrana” v skupini, ki vas ima rada.
V publikaciji je pojasnjeno, da s tem manipulatorji pravzaprav poskušajo nadzorovati drugo osebo.
10. “Vau … Ali boš to nosil/jedel vse to/delal to?”
Manipulatorji se le redko omejijo na manipuliranje z ljudmi za lastno korist. Nekateri so pripravljeni manipulirati z ljudmi preprosto zato, ker to zmorejo. Če boste sodelovali s takšno osebo, boste začeli opažati, kako vas kritizira.
Publikacija je delila, da manipulatorji pogosto uporabljajo sram, kritiko in obsojanje, da bi dosegli svoje.
11. “Zakaj ste tako zelo navezani na to?”
Manipulativni ljudje bodo ta stavek uporabili, da bi preusmerili pozornost od same stvari in pogovor preusmerili na to, zakaj jo želite. To je način zmanjševanja vaših potreb, spodkopavanja vaše samozavesti in dajanja občutka, da zahtevate preveč.
