Vendar nove ugotovitve znanstvenikov kažejo, da trši in “podporni” čevlji niso vedno najboljša izbira. Delo je objavljeno v reviji Annals of Internal Medicine (AIM).
Osteoartritis je bolezen, ki prizadene hrustanec, kosti, vezi in mišice okoli sklepa. Povzroča bolečino in togost ter je pogostejše pri starejših in ljudeh s prekomerno telesno težo. Pri hoji lahko obremenitev sklepov poveča simptome in prispeva k napredovanju bolezni.
Obutev vpliva na to, kako se sile prenašajo s stopala po nogi navzgor. Na primer, pete, visoke približno 6 cm, povečajo obremenitev kolenskega sklepa v povprečju za 23 % v primerjavi s hojo z bosimi nogami. Zato so visoke pete pri osteoartritisu nezaželene.
Koristni naj bi bili čevlji s togim podplatom, tesnim zapiranjem pete in podporo stopalnemu loku. Vendar biomehanske študije kažejo, da lahko takšni modeli povečajo obremenitev kolena za do 15 %, ortopedski vložki s podporo za lok pa še za približno 6 %.
V prejšnji študiji so avtorji pokazali, da prilagodljivi ravni čevlji zmanjšajo obremenitev kolenskega sklepa za približno 9 % v primerjavi z “podpornimi” modeli. Vendar zmanjšanje obremenitve ne pomeni vedno tudi zmanjšanja bolečine.
V novi klinični raziskavi je sodelovalo 120 ljudi z osteoartritisom kolkov. Naključno so jih razdelili v skupine: nekateri so nosili prilagodljive ravne čevlje (npr. baletne copate), drugi pa bolj stabilne, podporne modele (npr. športne copate). Čevlje so morali nositi vsaj šest ur na dan šest mesecev. Na koncu med skupinami ni bilo bistvenih razlik v zmanjšanju bolečin v kolkih.
Pred tem so bili v podobni študiji na 164 osebah z osteoartritisom kolena rezultati drugačni: stabilni podporni čevlji so v povprečju za 63 % bolj zmanjšali bolečine pri hoji kot prilagodljivi ravni čevlji.
Zakaj je prišlo do razlik med artritisom kolena in kolka, še vedno ni jasno. Morda so obremenitve v kolenu večje in čevlji z dobro fiksacijo bolje vplivajo prav na ta sklep.
Pomembno je, da so udeleženci, ki so nosili prilagodljive ravne čevlje, pogosteje poročali o nelagodju v stopalih, verjetno zaradi manjšega blaženja in zaščite.
Raziskovalci svetujejo osebam z osteoartritisom kolena, naj dajo prednost stabilnim, podpornim čevljem. Pri osteoartritisu kolka nobena vrsta obutve ni pokazala očitne prednosti. Vsi starejši ljudje bi se morali izogibati tesnim čevljem in visokim ali ozkim petam zaradi nevarnosti padcev.
Če so simptomi hudi, se je treba o zdravljenju pogovoriti z zdravnikom: poleg izbire obutve lahko pomagajo tudi telesna dejavnost, uravnavanje telesne teže in zdravljenje z zdravili.
