Foto: iz javnih virov
Stara zobna ščetka ni le neučinkovita, ampak je tudi nevarna za sklenino in dlesni
Če vaša zobna ščetka že šest mesecev “živi” v kozarcu, imamo slabe novice. Stara zobna ščetka ni le neučinkovita, temveč je nevarna za vašo sklenino in dlesni.
Vemo, da si morate zobe umivati dvakrat na dan po najmanj dve minuti. Vendar pa obstaja še ena pomembna podrobnost, ki jo veliko ljudi zanemarja – redno menjavanje zobne ščetke. Po podatkih klinike Cleveland Clinic bi morali zobno ščetko zamenjati vsake tri do štiri mesece, in to je najmanj.
Tudi če ščetko po vsaki uporabi temeljito sperete, se na njej sčasoma vseeno naselijo bakterije in izgubi svojo učinkovitost.
Kdaj je čas za menjavo ščetke
Osredotočanje samo na barvo ščetin ni najboljša strategija. Bolje je, da si na koledar napišete opomnik. Vendar obstajajo situacije, ko boste morda morali ščetko zamenjati prej kot čez tri mesece:
- so ščetine razmršene ali deformirane;
- ste preboleli gripo, vnetje grla ali drugo okužbo;
- če vam je ščetka padla v stranišče ali ste jo dolgo pustili v zaprtem ohišju;
- jo je razžvečil hišni ljubljenček;
- se je “valjala” v torbi brez zaščite.
Stara krtača ni le estetsko vprašanje, temveč tudi varnostno.
Zakaj je stara krtača problem
V njej se zadržujejo bakterije
Naša usta so celoten mikrokozmos. Nekatere bakterije so koristne, druge ne. Te se zlahka naselijo na ščetine.
Zgolj z izpiranjem z vodo se bakterij ne znebite v celoti. Če ste zboleli, lahko bakterije in virusi ostanejo na ščetki tudi po okrevanju in lahko prispevajo k ponovni okužbi. Zato zobozdravniki priporočajo, da ščetko zamenjate takoj po bolezni.
Slabše čisti zobe
Ščetine se sčasoma obrabijo. Zaradi tisočerih premikov naprej in nazaj vsak dan ščetka izgubi svojo obliko:
- zobne obloge se težje odstranjujejo;
- poveča tveganje za nastanek zobne gnilobe;
- lahko se razvije gingivitis – vnetje dlesni.
Prav tako lahko strnišče postane preveč agresivno.
Lahko poškoduje sklenino in dlesni
Ko so ščetine obrabljene, ljudje pogosto nevede začnejo ščetkati močneje. Prevelik pritisk in grobe ščetine so lahko:
- poškodujejo sklenino;
- povzroča občutljivost zob;
- povzročajo recesijo dlesni – ko se dlesen odmakne od zoba.
To ni več kozmetični problem, temveč zobozdravstveni problem.
Električne ščetke
Morda se zdi, da glave električnih ščetk zdržijo dlje, vendar ni tako. Kljub temu da se vrtijo in so tehnološko napredne, se obrabijo enako hitro kot običajne ščetke. In prav tako se na njih kopičijo bakterije.
Priporočilo je enako: zamenjajte jih vsake 3 do 4 mesece.
Kako podaljšati življenjsko dobo ščetke
Zagotovite, da bo krtača “živela” v polni meri, brez prezgodnje obrabe:
- jo shranjujte v navpični legi;
- ohišja ne smete imeti vedno zaprtega;
- po uporabi temeljito sperite;
- ne delite z nikomer;
- med čiščenjem ne pritiskajte premočno.
Datum zamenjave zapišite z markerjem na pisalo ali nastavite opomnik v pametnem telefonu.
Zamenjava zobne ščetke vsake tri do štiri mesece se sliši preprosto. Vendar lahko prav ta navada pomembno vpliva na zdravje vaših zob in dlesni. Sveža ščetka je:
- učinkovitejše čiščenje;
- manjše tveganje za nastanek zobne gnilobe;
- zdrave dlesni;
- manj bakterij.
Denar porabimo za kozmetiko, nego kože in las, vendar pozabljamo, da je tudi naš nasmeh del našega sloga in samozavesti. Včasih je najboljša lepotna nadgradnja le nova zobna ščetka.
