Kopalnica je prostor, v katerem živi na milijone bakterij, zobna ščetka, ki je na videz namenjena boju proti mikrobom, pa je pogosto njihov glavni prenašalec.
Kako natančno je ta higienski pripomoček shranjen, neposredno vpliva na zdravje ustne votline in, kar je nenavadno, na splošno stanje telesa, meni dopisnik .
Večina ljudi že desetletja dela isto napako, ne da bi na to sploh pomislila. Gre za položaj ščetke v kozarcu: velika večina ljudi jo postavi s ščetinami navzgor, misleč, da je to logično.
Vendar pa zobozdravniki po vsem svetu opozarjajo: mokre ščetine, ki se nimajo časa posušiti, ker voda steče do podlage, so idealno gojišče za anaerobne bakterije. To je še posebej nevarno v zaprtih držalih za skodelice, kjer ni kroženja zraka.
Pravilen položaj je s ščetinami navzdol, vendar le, če se ščetka ne dotika dna skodelice in če so na voljo prezračevalne odprtine. V tem položaju voda steče po ročaju in ščetine ostanejo suhe po nekaj urah.
Suhe ščetine so zagotovilo, da se mikrobi ne bodo razmnoževali z vesoljsko hitrostjo, zjutraj pa si boste zobe umivali s skoraj sterilnim orodjem. Ločena zgodba – sosedstvo več ščetk v enem kozarcu.
Če pridejo v stik s ščetinami, pride do navzkrižne kontaminacije, zlasti če je kdo v družini bolan. Rešitev je preprosta: uporabite posamezna stojala z ločenimi odprtinami ali vsaj poskrbite, da se glave ne dotikajo druga druge, ali še bolje, shranjujte jih pod zaščitnimi pokrovi, vendar z dostopom zraka.
Veliko ljudi ščetke shranjuje v omarici, saj menijo, da bodo tako zaščitene pred prahom in straniščnimi bakterijami. V resnici je temna in vlažna omara gojišče plesni, ki skupaj s ščetinami pride naravnost v usta.
Veliko varnejši je odprt prostor na umivalniku, vendar čim dlje od stranišča, da se na ščetine ne usedejo mikrodelci vode iz splakovanja. Sporni so tudi potovalni kovčki.
Doma jih ne morete uporabljati ves čas: v zaprtem prostoru se ščetka ne posuši 24 ur in do naslednjega ščetkanja je na njej več bakterij kot v vaših ustih pred ščetkanjem. Na potovanjih morate ščetko nositi le v kovčku, po prihodu pa jo takoj izvleči in posušiti na prostem, sicer bodo vsa vaša higienska prizadevanja zaman.
In še zadnji odtenek – material, iz katerega je izdelano steklo. Plastika, zlasti poceni plastika, sčasoma oddaja snovi, ki se lahko usedejo na ročaj ščetke.
Keramika ali steklo sta v tem pogledu varnejša, poleg tega ju je lažje čistiti in razkuževati. Najbolje bi bilo, če bi skodelico ščetke enkrat tedensko poslali v pomivalni stroj ali jo vsaj temeljito splaknili s sodo bikarbono, da na stenah ne bi nastajale sluzne usedline, ki se nato neizogibno znajdejo na ščetinah.
Preberite tudi
- Kaj se zgodi, če čaj kuhate minuto dlje: razbijanje mitov o pravilnem kuhanju
- Kako si z enim kozarcem napolniti denarnico: varčevalni sistem, ki deluje
