OCD spregleda običajne človeške napake in pretirava z malenkostmi.
Strokovnjak je pojasnil, kaj je ROCD / foto pxhere.com
Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM) lahko bistveno vpliva ne le na vsakdanje življenje, temveč tudi na romantične odnose.
Po mnenju psihologinje Karen Cassiday obstaja ločena oblika te motnje – tako imenovana z romantiko povezana OCD (ROCD), zaradi katere oseba nenehno dvomi o svojem partnerju in lastnih čustvih. Strokovnjakinja ugotavlja, da se osebe s to vrsto OCD pogosto osredotočajo na misel: “Kaj pa če to ni prava oseba?”. Ti dvomi lahko postanejo obsesivni in vodijo do trajnih razhodov s poznejšimi ponovnimi srečanji.
Eden od ključnih znakov OKM je osredotočenost na namišljene scenarije namesto na resnične dogodke. Oseba začne konstruirati zaskrbljujoče scenarije “kaj pa če?”. Na primer, kaj če vas partner v prihodnosti pusti na cedilu ali se izkaže za “napačnega”. Takšne misli ne temeljijo na dejstvih, temveč le povečujejo tesnobo.
OCD povzroča tudi pretiravanje pri pomembnosti majhnih stvari. Manjše sitije, kot je zamujeno sporočilo ali utrujenost partnerja, si lahko razlagamo kot resne težave v odnosu. Zato se običajne človeške napake dojemajo kot znaki “slabega” partnerja ali slabih odločitev.
Druga značilnost je želja po popolnosti. Oseba ne more sprejeti naravnih napak partnerja ali začasnih težav v odnosu, saj OCD vsiljuje idejo, da mora biti ljubezen brezhibna.
Poleg tega motnja pogosto izzove nenehno iskanje potrditve. Oseba lahko partnerja vedno znova sprašuje o svojih občutkih, analizira sitije ali išče nasvete pri drugih, da bi dobila zagotovilo:
“OCD povzroča, da iščete potrditev tako, da partnerja sprašujete o njegovih namenih – kaj je v resnici mislil ali kaj bi lahko storil v prihodnosti.”
Psihologinja poudarja, da lahko obsesivni dvomi brez prave podlage škodujejo vašemu odnosu, zato je vredno obiskati terapevta, ki se ukvarja z OCD, zlasti z uporabo kognitivno-vedenjske terapije ali tehnik izpostavljanja s preprečevanjem odziva. To vam bo pomagalo izstopiti iz kroga vsiljivih misli in ponovno vzpostaviti zdrav občutek za odnos.
Že prej je zakonska in družinska terapevtka Courtney S. Batey ponudila pomemben nasvet za ljudi, ki iščejo odnos.
