Pred nekaj leti smo opazili nenavaden vzorec: ko smo po službi lačni vstopili v trgovino, smo vzeli polno košarico najrazličnejših smeti, načrtovana večerja s piščancem in ajdo pa je bila pozabljena nekje med čipsom in piškoti.
Psiholog, ki je vodil tečaj usposabljanja o osebni učinkovitosti, mi je razložil mehanizem, ki ga po mnenju dopisnika uporabljajo tržniki.
Izkazalo se je, da vonj po pecivu ali svežem kruhu v trgovini ni naključje, temveč način, kako vas prisiliti, da kupite več, kot potrebujete, čeprav ste siti. Da bi to preprečili, preprosto žvečite žvečilni gumi z meto: meta prekine apetit in zmanjša željo po spontanih nakupih sladkarij in mastne hrane.
To metodo sem preizkusil osebno in v enem mesecu prihranil precej denarja. Obstajajo pa tudi drugi triki: na primer, če morate kupiti veliko živil, raje vzemite voziček kot košarico.
Psihološko se zdi, da se majhna košara hitro napolni in vanjo naložite vse, medtem ko vas velik voziček straši s svojo praznino in vas sili, da izberete le tisto, kar potrebujete. Nikoli ne hodite v trgovino slabe volje – to je neposredna pot do zapravljanja za neuporabne drobnarije ali nezdravo hrano, da bi se potolažili.
Bolje je, da pred odhodom ven spijete vodo, saj žejo pogosto zamenjamo z lakoto in kupujemo dodatne prigrizke, ki samo škodujejo vaši postavi in denarnici . V supermarketu so najdražji izdelki vedno na policah v višini oči, medtem ko so najcenejši in najbolj uporabni izdelki na dnu ali na vrhu, kjer se morate iztegniti ali skloniti.
Navadite se gledati na spodnje police in vaši čeki bodo postali opazno manjši, kakovost vaših živil pa se bo morda celo povečala . Kar zadeva nakupovalni seznam, sem ga prenehal pisati na list papirja, ker sem ta list papirja vedno znova pozabil doma.
Zdaj uporabljam zapiske na telefonu in strogo upoštevam pravilo: ne vzemi ničesar, česar ni na seznamu, tudi če si to zelo želiš in je akcija nora.
Promocije so na splošno past: nakup treh zavojčkov masla za ceno dveh vam bo prihranil denar le, če boste dejansko pojedli tri zavojčke pred iztekom roka uporabe. V nasprotnem primeru ne gre za varčevanje, temveč za metanje denarja, in v to past sem se večkrat ujel, dokler nisem začel šteti svoje dejanske porabe .
Večerni izleti v trgovino so dvojno nevarni: možgani so utrujeni za ves dan, moč volje je na ničli, roka pa sama seže po čokoladni tablici ali steklenici piva. Če je le mogoče, se v trgovino odpravite zjutraj na prosti dan, ko ste polni energije in odločenosti, da se boste pravilno prehranjevali.
Denar ima rad račun, še bolj kot to pa ima rad red v vaši glavi. Preproste navade, kot sta žvečilni gumi ali voda pred odhodom ven, se morda zdijo neumne, vendar prav takšne malenkosti sestavljajo družinski proračun, v katerem je dovolj denarja za potovanja, ne le za hrano.
Preberite tudi
- Kako lahko navaden obešalnik uniči vaš najljubši plašč ali zakaj oblačil ne shranjujemo pravilno
- Kaj se zgodi, če nogavice shranjujete brez para ali zakaj urejena omara zdravi živčni sistem
