Kakovosten spanec je temelj našega zdravja, produktivnosti in splošnega dobrega počutja. Tretjino svojega življenja preživimo v spanju in velik del tega časa naša glava počiva na vzglavniku. Zato je izbira pravega modela ključnega pomena. Neustrezen ali neustrezen lahko povzroči glavobol, bolečine v vratu in hrbtu, smrčanje, nespečnost in celo težave z držo. Žal veliko ljudi pri nakupu dela enake napake, ki na koncu negativno vplivajo na njihovo zdravje.
Neupoštevanje drže med spanjem
To je morda najpogostejši in najresnejši spregled. Pomembno je, da vzglavnik podpira naravno krivino hrbtenice v vratnem predelu, ne glede na to, ali oseba spi na boku, hrbtu ali trebuhu. Za spanje na boku je potreben visok in trden model, ki ohranja vrat v liniji s hrbtenico. Tisti, ki radi spijo na hrbtu, morajo poiskati srednje visok in elastičen izdelek. Ta bo podpiral vrat, vendar ne bo previsoko dvignil glave. Tisti, ki spijo na trebuhu, naj izberejo nizko in mehko različico, da čim manj obremenijo vratna vretenca.
Neustrezna velikost in oblika
Premajhen vzglavnik ne bo ustrezno podpiral glave in vratu, prevelik vzglavnik pa je lahko neudoben in povzroča napetosti. Standardna velikost 50×70 cm je primerna za večino ljudi, vendar je za večje ljudi bolje, da si poiščejo druge možnosti. Pomembna je tudi oblika izdelka – obstajajo ortopedski modeli z vdolbinami za vrat, ki so primerni za tiste, ki trpijo zaradi bolečin v zgornjem delu hrbtenice.
Zanemarjanje polnilnega materiala
Polnilo določa elastičnost, zračnost, hipoalergenost in življenjsko dobo dodatka. Izdelki s sintetičnim polnilom, kot sta poliester in hollofiber, so cenovno dostopni, ne povzročajo alergij, so enostavni za pranje, vendar se hitro zmečkajo in izgubijo obliko. Naravna polnila, kot so perje, volna, bambusova vlakna, zagotavljajo dobro zračnost in udobje, vendar lahko povzročajo alergije in zahtevajo posebno nego. Viskoelastična pena in lateks sta odlična za podporo vratu, oblikovanje glave in vzdržljivost, vendar sta lahko draga po ceni.
Naključni nakup vzglavnika brez preizkusa
Veliko ljudi kupi vzglavnik na podlagi videza, blagovne znamke ali mnenj drugih ljudi. Vendar je lahko blazina, ki je popolna za eno osebo, popolnoma neprijetna za drugo. Če imate možnost, je vredno vzglavnik oceniti osebno. Idealna možnost je, da na njem nekaj časa ležite in preverite, kako udoben je.
Varčevanje pri kakovosti in zdravju
Želja po varčevanju lahko privede do nakupa nekakovostnega vzglavnika, ki bo hitro izgubil svoje lastnosti. Poceni sintetična polnila hitro splesnijo, izgubijo elastičnost in prenehajo opravljati svojo funkcijo. Posledično morate kupiti nov izdelek ter trpeti zaradi bolečin in pomanjkanja spanja.
