Foto: iz javnih virov
Pogosto kopičimo stvari, ki jih ne potrebujemo, in tako ustvarjamo kaos na mestih, kjer bi se morali počutiti mirno.
Če imate občutek, da je vaš dom prepoln stvari in da je podzavestno stresen, vam metoda utišanja hiše ali tiha hiša obljublja, da bo kaotičen prostor v enem samem dnevu spremenila v oazo miru.
Pogosto kopičimo stvari, ne da bi jih resnično potrebovali, in tako ustvarjamo kaos na mestih, kjer bi se morali počutiti mirno. Domače pisarne, dnevne sobe, sobe za počitek – vsak prostor lahko postane območje stresa. “House hushing” je tehnika umirjanja prostora, ki ponuja preprost, a globok pristop, in sicer začasno odstranimo vse nepotrebne stvari, da začutimo, kaj je resnično pomembno, in pustimo prostoru “dihati”, kot je povedal Real Simple.
Ta metoda pomaga ne le vzpostaviti red, temveč tudi prekiniti čustvene vezi s stvarmi, ki so se nakopičile skozi leta, ter tako ustvariti lahkotnost in občutek nadzora.
Kaj je “tiha hiša”
Metoda vključuje začasno odstranitev nepotrebnih predmetov iz prostora za 24 ur. Nato prinesete nazaj le tiste predmete, ki jih resnično potrebujete.
Ni treba vzeti čisto vsega. V spalnici na primer pustite posteljo in blazine, ki jih uporabljate, okrasne pa lahko odložite za dan ali dva. In če so vam drage, nič hudega, po poskusu se bodo vrnile.
Zakaj to storiti
Glavna ideja je, da vam pomaga občutiti razliko med “preveč” in “res potrebno”. Metoda vam omogoča, da začutite, kako prostor deluje brez vse nakopičene navlake.
Psihološki učinek je prav tako pomemben, saj vam metoda pomaga osvoboditi se tistega, kar “kriči”, vas ovira ali pretirano obremenjuje. Gre za izbiro miru pred kaosom. Ko se soba “zapre”, tudi vaš um občuti lahkotnost.
Kako pravilno “umiriti” prostor
- Začnite z vročimi točkami. To so prostori, ki vas najbolj vznemirjajo, na primer kuhinja, dnevna soba, domača pisarna ali prostor, kjer puščate ključe in torbe.
- Zastavite si vprašanje: “Ali je ta predmet tukaj res potreben?” Na primer, računi ali delovni dokumenti verjetno ne sodijo v spalnico.
- Sistematičen in oseben pristop. Postopoma opustite nepotrebne stvari, dajte stvarem novo funkcijo ter naredite prostor bolj funkcionalen in prijeten.
Ob koncu poskusa prostor ne postane le pospravljen, temveč tudi oseben, utemeljen in trajnosten. To je prostor, v katerega se želite vračati in v katerem se počutite mirno.
Kateri prostori potrebujejo “tišino”
Ni vam treba “umiriti” celotne hiše. Vredno je začeti v prostorih, kjer se nabira največ kaosa:
- Dnevna soba je prostor za sproščanje in sprejemanje gostov.
- Kuhinja – srce doma, kjer se stvari hitro razporedijo.
- Hodnik je prostor za torbe, ključe, pošto, ki se hitro spremeni v kaos.
Če ste v dvomih, na “tiho hišo” glejte kot na dejanje samooskrbe, najprej se “utiša” vaš dom, nato vaš um.
“Tiha hiša” je več kot le čiščenje. Je obred, ki vam pomaga, da se počutite lahkotno, vzpostavite red in ustvarite prostor, ki obnavlja energijo. V enem dnevu lahko preverite, kaj je res pomembno in kaj nepotrebno, ter se naučite zavestno sprejemati odločitve o svojem prostoru.
Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.
