Pogosto smo užaljeni: “Toliko naredim zanj, on pa tega ne ceni!” Ne opazimo, da dajemo ljubezen v paketu, ki nam ustreza, in ne v tistem, ki ga pričakuje naš partner.
Psihologi temu pravijo projekcijska napaka: oseba iskreno verjame, da če je sama zadovoljna z besedami podpore, potem bi se moral partner topiti od pohval, čeprav je v resnici njegov “sprejemnik” naravnan na val dotikov ali praktične pomoči, poroča dopisnik .
Konflikt jezikov ljubezni je eden glavnih vzrokov za ohlajanje, ko se oba iskreno trudita, vendar se nihče ne počuti ljubljenega. Raziskave potrjujejo: izkazovanje naklonjenosti neposredno vpliva na zadovoljstvo v paru, pri čemer ni toliko pomemben način izražanja, temveč njegova količina in kakovost .
Pixabay
Znanstveniki z Univerze v Washingtonu so ugotovili: tudi če je eden od partnerjev čustven, drugi pa zadržan, se počutita srečnejša kot par, v katerem sta oba hladna, saj ozračje topline ustvarja prav “zalogo dobre volje”, ki pomaga preživeti krize . Glavna stvar ni podobnost, temveč intenzivnost skrbi, ki jo oddajate.
Kako razumeti, kakšen jezik govori vaš partner? Strokovnjaki predlagajo preprosto vajo: opazujte, kaj daje drugim, za kaj prosi, kaj mu zamerite.
Če se nenehno pritožuje, da ga premalo objemate, je njegov jezik dotik. Če se vam zahvaljuje za okusno večerjo, a nikoli ne prosi za masažo, so morda njegov kanal storitvena dejanja.
In kar je najpomembneje, vprašajte neposredno, vendar brez pritiska: “Kaj vas tolaži v težkih dneh? Kaj vam daje moč? Kaj si želite pogosteje dobiti od mene?” .
Nato se začne zabavni del – umerjanje. Pri personalizaciji oskrbe ne gre za draga presenečenja, temveč za natančnost in predvidljivost: “kratek glasovni klic popoldne”, “petminutni objem zvečer”, “nedeljski zajtrk brez telefonov” .
Ko oseba ve, kaj lahko pričakuje, se njen živčni sistem sprosti in začne zaupati. Zaupanje pa je gorivo intimnosti: zaradi njega so tudi skromne geste oprijemljive in nepozabne.
Ni vam treba vsakih šest mesecev uprizoriti spektakla – dovolj so majhni, redni signali “tukaj sem zate, spomnim se te, pomemben si”.
Preberite tudi
- Zakaj potrebujemo osebne meje in kako njihovo pomanjkanje ubija ljubezen? Paradoks intimnosti in svobode
- Zakaj so konflikti neizogibni in koliko jih potrebujemo za zdrav odnos? Psihologija prepira kot dejanja ljubezni
