Zdravje

Vsaj dva dni zapored bo nevihtno. Nova magnetna nevihta se bo začela jutri / kolaž My Danes, 9. aprila, ne bo magnetnih neviht, vendar se bo pred koncem...

Terapevti s klinike Mayo v Rochestru so v opazovalni študiji leta 2024 potrdili: kozarec vode sobne temperature, ki ga spijete takoj po prebujanju, sproži

Nova študija švedskih fiziologov, objavljena v reviji Cell Metabolism februarja 2024, je ovrgla mit o učinku jutranje vadbe na kurjenje maščob.

Ta vrsta kruha vsebuje vlaknine in hranilne snovi, ki so koristne za telo. Pšenični polnozrnati kruh ima številne koristi za zdravje / foto depositphotos.

Ste napumpali trebušne mišice, a je vaš trebuh še vedno pastozen in ohlapen? Razlog ni maščoba, temveč zastoj limfe – tekočine, ki je odgovorna za

Ena od funkcij vitamina B6 je zagotavljanje normalnega delovanja živčnega sistema. Porcija govejih jeter ali piščančjih prsi ima več vitamina B6 kot ena

Verjetno so vam že rekli, da sta dva litra vode zakon, ki ga ne smete prekršiti zaradi dehidracije. Najnovejši podatki fiziologov ovržejo to dogmo: potrebe

Za ohranitev mladostne kože in zdrave lipidne pregrade je ključno omejiti temperaturo vode na 37–38 °C ter skrajšati čas prhanja na manj kot deset minut

Za doseganje maksimalnih koristi za zdravje srca in ožilja ni treba prehoditi famoznih 10.000 korakov; ključ do uspeha je v intenzivnosti gibanja, saj že 7.

Za optimalno delovanje telesa in preprečevanje presnovnih bolezni je ključno uskladiti jutranjo izpostavljenost močni naravni svetlobi z večerno blokado